Marzysz o zdrowiu i pięknej sylwetce, lecz nie wiesz jak wykonać pierwszy krok? Dzięki specjalistom z PROHAB przekujesz swoje marzenia w realny cel i osiągniesz efekt. Oto największe zalety treningu pod okiem trenera:

1. Jeśli nie masz żadnego doświadczenia w ćwiczeniach, doświadczony trener personalny jest najlepszym z możliwych wyborów. Nasi trenerzy to osoby z wiedzą i doświadczeniem . Wprowadzimy Cię w tajniki aktywności fizycznej.
2. Trener personalny jest także Twoim mentorem i wspiera Cię w walce z własnymi słabościami. W trakcie treningu możesz porozmawiać, Twój Trener potrafi zmotywować Cię do działania, także poza salą ćwiczeń.
3. Trener pomoże Ci wyznaczyć realne cele i przekuć je na efekt. Unikniesz przetrenowania i kontuzji, które mogą wyniknąć z nieumiejętnie wykonywanych ćwiczeń. Dzięki umiejętnie dobieranym obciążeniom treningowym nie zniechęcisz się do dalszej aktywności.
4. Trener personalny nadzoruje Twoje postępny i obiektywnie ocenia, jaki efekt przynosi Twoja praca- pamiętaj że liczy się tutaj indywidualne podejście. Patrząc w lustro, trudno o obiektywną ocenę.
5. Ćwicząc samemu lub w fitness klubie, często brakuje nam motywacji by pokonać swoją słabość i wykonać kilka powtórzeń więcej- jest to kluczowe aby uzyskać dobry efekt treningu. Przekonaj się sam, że z trenerem personalnym jesteś w stanie zrobić więcej, lepiej i dokładniej!

Zacznij treningi w PROHAB, podejmij wyzwanie i uczyń swoje życie przyjemniejszym.

Write a comment:

*

Your email address will not be published.

Logo_footer   
     © 2016 PROHAB | Z pasji do zdrowia

Obserwuj nas: